Während meiner Schulzeit gab es bei uns ein Standard-Frühstück: einen Becher mit warmer Vollmilch. Dabei handelte es sich um einen Kompromiss. Meine Eltern wollten meine zwei Schwestern und mich nicht mit leerem Magen aus dem Haus schicken, doch so richtig Hunger hatten wir morgens nie….
Ob zum Müsli am Morgen oder als Protein-Bombe nach dem Sport: Joghurt und Quark stehen bei vielen regelmäßig auf der Einkaufsliste. Andere schwören auf das Traditions-Milchprodukt Islands: Skyr. FOCUS Online erklärt, was die Milchprodukte unterscheidet. Quark, Joghurt oder Skyr (Anzeige)? Sie alle…
„Erst war ich glücklich und dick, irgendwann nur noch dick“: Als Christine Carter keine Treppen mehr steigen konnte, ohne aus der Puste zu geraten, traf sie eine Entscheidung und machte eine radikale Diät. Heute ist nicht wiederzuerkennen. Quelle: Den ganzen Artikel lesen
Wenn jeder machen könnte, Essen, Pflanzen, sexier, es ist Beyonce. Anfang dieser Woche, Queen B setzte einen post auf Instagram Förderung der Greenprint Ernährung und „eine chance zu gewinnen tickets für ein JAY und/oder meine Vorstellungen für das Leben.“ Der Beitrag enthielt…
Zutaten für 2 Portionen Für den Schwarzwurzelsalat 450 g Schwarzwurzeln – mit Handschuhen schälen und sofort in kaltes Wasser, vermischt mit dem Saft einer halben Zitrone, geben 2 süsse Mandarinen (ca. 200 g) – schälen 150 g Feldsalat – gründlich waschen und…
Zutaten für ca. 1 Liter Für den Haferdrink 50 g Vollkorn-Haferflocken, glutenfrei 2 – 3 Datteln, entsteint 1 Ltr. Wasser ½ EL Bio-Pflanzenöl (geschmacksneutral) 1 Prise Kristallsalz Ausserdem 1 Nussmilchbeutel (oder Passiertuch) Zubereitung Vorbereitungszeit ca. 5 Minuten, Koch-/Backzeit ca. 5 Minuten Die…
Zutaten für ca. 350 g Für den Mandel-Joghurt 800 ml gefiltertes Wasser (alternativ stilles Wasser aus einer Glasflasche) 200 g Mandeln, ungeschält – über Nacht einweichen* 1 Päckchen (25 g) veganes Bio-Joghurtferment 1 Nussmilchbeutel (alternativ 1 Passiertuch) 2 Einmachgläser à 500 ml…
Inhaltsverzeichnis Kinder nicht zum Frühstück zwingen! Frühstücken wie ein Kaiser? – Bloss nicht! Frühstücken hilft nicht beim Abnehmen Frühstücken verbessert Stoffwechsel nicht Frühstück – Oft die ungesündeste Mahlzeit Bessere Fettverbrennung ohne Frühstück Ohne Frühstück schlank & jung werden Ohne Frühstück – Weniger…
Inhaltsverzeichnis Leinöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren Leinöl – Futter fürs Gehirn Leinöl verbessert die Blutfettwerte Leinöl und Diabetes Leinöl verbessert die Nierenwerte Leinöl reguliert den Blutdruck Leinöl – Ein Segen für die Gesundheit Anti-Krebs-Diät mit Leinöl Achten Sie auf Qualität! Die Menge…
Die positive Wirkung der scharfen Knolle auf das Cholesterin im Blut ist schon länger bekannt. Iranische Wissenschaftler haben Studien ausgewertet und festgestellt, dass Ingwer am meisten bewirkt, wenn jeden Tag eine kleine Menge konsumiert wird. Die Knolle mit der charakteristischen Schärfe gilt…