Ton Ihre Trizeps mit diesen top-Kraftübungen

Ton Ihre Trizeps mit diesen top-Kraftübungen

(HealthDay)—Arbeiten Sie Ihren Trizeps vielleicht nicht immer top of mind, aber die Tonung der Muskeln, die entlang der Rückseiten der Oberarme ist der Schlüssel für das reibungslose funktionieren Ihres Ellbogen und, auch die nackten Arme ein schlankeres Aussehen. Für eine Studie, gesponsert…

Sichere Arzneimitteltherapie für ältere Menschen

Sichere Arzneimitteltherapie für ältere Menschen

Mit steigendem Alter nimmt häufig die Zahl der eingenommenen Medikamente zu, die Gebrechlichkeit des Patienten aber auch. Beides zusammen macht Ältere zu einer sehr anfälligen Bevölkerungsgruppe für arzneimittelbezogene Probleme. Apotheker können und wollen helfen, diese zu vermeiden, wie bei einem Symposium der…

Abnehmen mit der 12-Stunden-Regel

Abnehmen mit der 12-Stunden-Regel

Abnehmen durch 12 Stunden Abnehmregel Die 12-Stunden-Regel kann dabei helfen, Gewicht zu reduzieren. Diese wissenschaftlich untersuchte Diät ist eigentlich keine richtige Verzichtsregel, sondern schafft das Abnehmen durch Einhalten von Esszeiten. Keineswegs hat sich ein Fitnessguru diese Diätformel ausgedacht, sondern ein Forscherteam um…