Wie Sie verhindern, dass übung Unfälle

Wie Sie verhindern, dass übung Unfälle

(HealthDay)—Es ist toll, sich selbst herauszufordern, um zu halten workouts interessant, aber Sie müssen Maßnahmen ergreifen, um Verletzungen zu vermeiden, ob Sie neu sind zu trainieren oder ein erfahrener veteran. Dies bedeutet oft, dass die Anpassung der übung, um Ihre aktuellen fitness-level…

So verhindern Sie eingewachsene Zehennägel

So verhindern Sie eingewachsene Zehennägel

Häufiges Infektionsrisiko am großen Zeh Eingewachsene Zehennägel sorgen nicht nur für Schmerzen, Rötungen und Schwellungen, in manchen Fällen führen sie auch zu einer Infektion, die sogar chronisch werden kann. In der Regel ist der große Zeh betroffen. Die Ecke des Zehennagels wächst…