Inhaltsverzeichnis Kinder nicht zum Frühstück zwingen! Frühstücken wie ein Kaiser? – Bloss nicht! Frühstücken hilft nicht beim Abnehmen Frühstücken verbessert Stoffwechsel nicht Frühstück – Oft die ungesündeste Mahlzeit Bessere Fettverbrennung ohne Frühstück Ohne Frühstück schlank & jung werden Ohne Frühstück – Weniger…
Inhaltsverzeichnis Leinöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren Leinöl – Futter fürs Gehirn Leinöl verbessert die Blutfettwerte Leinöl und Diabetes Leinöl verbessert die Nierenwerte Leinöl reguliert den Blutdruck Leinöl – Ein Segen für die Gesundheit Anti-Krebs-Diät mit Leinöl Achten Sie auf Qualität! Die Menge…
Die positive Wirkung der scharfen Knolle auf das Cholesterin im Blut ist schon länger bekannt. Iranische Wissenschaftler haben Studien ausgewertet und festgestellt, dass Ingwer am meisten bewirkt, wenn jeden Tag eine kleine Menge konsumiert wird. Die Knolle mit der charakteristischen Schärfe gilt…
Essen am Abend macht dick, der Tomatenstrunk ist giftig, und nur dunkles Brot ist gesund. Mythen rund ums Essen gibt es viele – stimmen müssen sie deswegen aber noch lange nicht. „Grund für Ernährungsmythen sind oft Unsicherheiten, zum Beispiel bei der Frage,…
Unsere Sinne bestimmen mit darüber, wie viel und was wir essen. FOCUS Online erklärt, wie sich das Gehirn überlisten lässt, Appetit und Sättigung gezielt gesteuert werden können, um abzunehmen oder zumindest das Gewicht zu halten. Unbestritten kommt jeder, der dauerhaft abnehmen möchte,…
Mit dem Beginn des neuen Jahres starten zahlreiche Menschen mit ihren guten Vorsätzen. Mehr Sport, gesundes Essen, keine Süßigkeiten. Vor zwei Jahren beschloss auch Ralph Lawless (47) aus Hertfordshire (England) sein Leben radikal zu ändern. Mit Erfolg. Wenn man die Bilder aus…
Zutaten für 2 Portionen Für die Shiitakesuppe 150 g Shiitake – in 4-mm-Scheiben schneiden 100 g Fenchel – in dünne Streifen schneiden 100 g Zucchini – vierteln und in 5-mm-Scheiben schneiden 60 g Lauch – halbieren und in Ringe schneiden Flüssige Zutaten…
Quadratschädel, O-Beine, eingefallener Brustkorb. Wer als Kind eine Rachitis überlebt, bleibt sein Leben lang gezeichnet. Häufigste Ursache dieser Wachstumsstörung der Knochen ist ein massiver Mangel an Vitamin D, der in dieser Form jedoch in Deutschland kaum noch vorkommt. Seit Langem ist bekannt,…
Raclette gehört für viele zu den Festtagen dazu. Ein kleines Pfännchen, Kartoffeln und feiner Käse. Doch welche Sorten eignen sich am besten für den Raclette-Genuss? Hier finden Sie Anregungen und Ideen für jeden Geschmack. Raclette ist Schweizer Kulturgut. Schließlich kommt der klassische…
Zutaten für 2 Portionen Für das Blumenkohlpüree 400 g Blumenkohl – in Röschen teilen 150 ml Wasser 100 ml Sojasahne 1 EL vegane Bio-Margarine 1 EL Mandelmus 1 Msp. Muskatnusspulver Für die Hirsebratlinge 125 g Goldhirse 70 g Karotte – schälen und…