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    Schon in kleinen Mengen kann Lakritze die Gesundheit gefährden

    03/02/2023
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    29/01/2023
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    19/01/2023
6 Tipps, mit denen du nachts besser zur Ruhe kommst
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6 Tipps, mit denen du nachts besser zur Ruhe kommst

21/10/2022

Ein guter Schlaf legt die Grundlage für einen energiereichen Tag. Was Ihren Schlaf fördert erklären die Experten Thomas Kurscheid und Gerd Wirtz hier – und in Ihrem Podcast „Gesund & Gesund – Für ein besseres und längeres Leben“. Die Fakten: Schlaf ist…

18 Tage Koma, kaum Überlebenschance: Julia kämpft sich nach Sepsis zurück ins Leben
Fitness 

18 Tage Koma, kaum Überlebenschance: Julia kämpft sich nach Sepsis zurück ins Leben

28/04/2022

Als Julia im Februar 2019 erkrankte, sah erst einmal alles nach einer Grippe aus. Doch das Fieber stieg extrem, ihr Zustand verschlechterte sich rapide. Eine Sepsis hatte sich entwickelt, multiples Organversagen schon begonnen. Hier erzählt Julia von der Erkrankung, die sie fast…

Aromatherapie: Diese Beschwerden lassen sich durch ätherische Öle lindern
Fitness 

Aromatherapie: Diese Beschwerden lassen sich durch ätherische Öle lindern

20/09/2021

Pfefferminz, Eukalyptus, Lavendel und Co riechen nicht nur angenehm – als ätherische Öle und Aromen können sie bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerden helfen und sogar Schlafprobleme und Depressionen lindern. Wie genau das funktioniert, erfahren Sie hier. Als angenehm empfundene Düfte könne entspannen…

TV-Ärztin Rubin: Investiere 7 Minuten am Abend und du schläfst dich gesünder
Fitness 

TV-Ärztin Rubin: Investiere 7 Minuten am Abend und du schläfst dich gesünder

18/07/2021

Schlafen ist keine vergeudete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Tatsache ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener und gesünder. Doch gut in den Schlaf zu finden, kann eine Herausforderung sein, wenn einem noch der Stress des Tages in den…

Saft günstig selber machen: Das sind die besten Entsafter
Fitness 

Saft günstig selber machen: Das sind die besten Entsafter

30/06/2021

Es ist gar nicht so einfach jeden Tag die empfohlene Menge Obst & Gemüse zu sich zu nehmen. In Form von einem leckeren, selbstgepressten Saft sieht das schon anders aus. Wir verraten Ihnen welche Entsafter die besten sind und wie viel Sie…

Dermatologin verrät: Wie Sie trotz Sonnenbrand gut schlafen
Fitness 

Dermatologin verrät: Wie Sie trotz Sonnenbrand gut schlafen

21/06/2021

Wer einen Sonnenbrand hat, weiß, dass die Nächte unerträglich sein können. Eine Dermatologin gibt Tipps, wie Sie Abhilfe schaffen können. Wer schon einmal einen Sonnenbrand hatte, weiß, dass plötzlich die einfachsten Tätigkeiten unangenehm werden können: vom Duschen übers Anziehen bis hin zum…

Gesund oder gefährlich?: So häufig solltest du pro Tag maximal pupsen
Fitness 

Gesund oder gefährlich?: So häufig solltest du pro Tag maximal pupsen

10/03/2021

Eines ist sicher: Pupsen gehört garantiert zu den peinlichsten Begleiterscheinungen des Menschseins. Denn wer belästigt Anwesende schon gern mit schlecht riechenden Körpergasen? Dennoch ist Teil eines funktionierenden Körpers, Flatulenzen entweichen zu lassen – und gehört gehört zum Leben dazu. Pupsen ist sogar gesund. Doch…

15-minütiges Widerstands-Workout: Intensives Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern
Fitness 

15-minütiges Widerstands-Workout: Intensives Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern

14/02/2021

Mit Resistance Bands kannst du so ziemlich jede Übung unkompliziert intensivieren und dadurch die arbeitenden Muskeln noch mehr fordern.  Dadurch wirst du selbst mit kurzen Trainingseinheiten große Erfolge verzeichnen. Das gilt natürlich auch für die folgenden 15 Minuten, die Fitness-Trainerin LeaLight für dich zusammengestellt…

Psychologe klärt auf: Ist Fasten im Lockdown eine gute Idee?
Fitness 

Psychologe klärt auf: Ist Fasten im Lockdown eine gute Idee?

11/02/2021

Wer fastet, der möchte in der Regel sich und seinem Körper etwas Gutes tun. Aber ist es eine gute Idee jetzt im Lockdown, in dem sowieso schon auf einiges verzichtet werden muss, sich noch weiter einzuschränken? Jürgen Walter ist Psychologe und arbeitet…

Gefangen auf der Autobahn: Extrem-Winterwetter in Deutschland hält an
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Gefangen auf der Autobahn: Extrem-Winterwetter in Deutschland hält an

10/02/2021

Extremes Winterwetter mit Schnee und Eis beherrscht auch nach Tagen noch große Teile Deutschlands. Auf Straßen und Schienen kam es am Dienstag erneut zu Stillstand. Auf der A2 bei Bielefeld steckten Auto- und Lkw-Fahrer sogar die ganze Nacht im Schnee fest und…

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Wegen Listerien: Wurst-Produzent Anklamer ruft „Filetwurst“ zurück

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Wegen Ethylenoxid: Yilmaz Feinkost GmbH ruft Rosmarin zurück

17/11/2022
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