
Experte: Muskelaufbau ab 40 Jahre aufwärts? So wachsen Deine Muskeln auch im fortgeschrittenen!
Männer ab 40 Jahre: Mit Krafttraining altersbedingtem Muskelabbau entgegenwirken Zwar gilt man mit 40 Jahren gemeinhin noch lange nicht als „alt“, dennoch nimmt bereits in diesem Alter die Kraft ab – zumindest wenn nichts gegen den Muskelabbau im Alter unternommen wird. Für…